Bolesti v Dolní Části Zad a Emoce: Objevte Tajemství Psoasu.
STŘEDA 25.10. V 16.00 hod | KOUPIT VSTUPENKU
Víte, že jeden z nejdůležitějších svalů v našem těle je právě psoas? Tento sval má klíčový vliv na naši pohodu a celkové zdraví, i když ne každý ví, kde přesně se nachází.
Psoas je uložen hluboko v centru našeho těla a je jediným svalem, který spojuje trup se spodní částí těla. Často je označován jako „sval duše“, protože nejenže ovlivňuje naše tělesné zdraví, ale také hraje klíčovou roli v našem emocionálním stavu. Psoas reaguje na stres, včetně toho každodenního, tím, že nás připravuje na akci, ať už jde o obranu nebo útěk. V období klidu se však těžko uvolňuje sám od sebe; k tomu potřebuje stimulaci ve formě pohybu a protažení. Dokud zůstává napjatý, neustále informuje naši mysl a celou nervovou a pohybovou soustavu, že jsme v nebezpečí.Možná jste se již setkali s bolestmi v dolní části zad, aniž byste věděli, co je způsobuje. Právě psoas bývá častou příčinou těchto bolestí. Když je tento sval zkrácený nebo přetížený, může způsobovat nepříjemné bolesti v oblasti spodní části zad a páteře.
Psoas je uložen hluboko v centru našeho těla a je jediným svalem, který spojuje trup se spodní částí těla. Často je označován jako „sval duše“, protože nejenže ovlivňuje naše tělesné zdraví, ale také hraje klíčovou roli v našem emocionálním stavu. Psoas reaguje na stres, včetně toho každodenního, tím, že nás připravuje na akci, ať už jde o obranu nebo útěk. V období klidu se však těžko uvolňuje sám od sebe; k tomu potřebuje stimulaci ve formě pohybu a protažení. Dokud zůstává napjatý, neustále informuje naši mysl a celou nervovou a pohybovou soustavu, že jsme v nebezpečí.Možná jste se již setkali s bolestmi v dolní části zad, aniž byste věděli, co je způsobuje. Právě psoas bývá častou příčinou těchto bolestí. Když je tento sval zkrácený nebo přetížený, může způsobovat nepříjemné bolesti v oblasti spodní části zad a páteře.
Tento workshop bude veden Ivetou Hanušovou, odbornicí, která přistupuje k duševnímu i fyzickému zdraví zcela unikátním způsobem. Její praxe zahrnuje holistický přístup k jednotlivým klientům a jejich problémům, a to kombinací aplikované psychologie a výhod terapie pohybem.
Chcete se dozvědět více o tomto fascinujícím svalu a naučit se, jak ho uvolnit a protáhnout? Přijďte na náš pohybový workshop, který bude zaměřen právě na tento úžasný sval a jeho pozitivní vliv na naše tělo a mysl. Zaručujeme vám, že po workshopu budete cítit úlevu a půjdete domů jako na obláčku.Na workshopu vás čeká nejen teorie, ale také praktické cvičení. Vezměte si s sebou prosím pohodlné oblečení a svou cvičební podložku.
Připojte se k nám a objevte, co váš psoas může pro vás udělat!“